Linsenwraps aus 2 Zutaten
Servings: 5 Wraps
Calories: 65kcal
Zutaten
- 100 g Linsen
- Prise Salz
- Pfeffer
- 220 ml Wasser
Anleitungen
- Die Linsen mit Salz, Pfeffer und Wasser in ein Glas füllen und 3h aufquellen lassen.
- Anschließend mit einem Stand- oder Stabmixer pürieren.
- Eine Pfanne erhitzen und die Wraps darin beidseitig anbraten. Die Wraps mit einer Fülle nach Wahl befüllen.
Notizen
Nährwerte (pro Wrap): 65 kcal | 0,5g F | 8g KH | 5g EW