Go Back Email Link
Cremiges Oatmeal
Rezept drucken Pin Recipe

Cremiges Oatmeal mit Beeren

Zubereitungszeit 15 Minuten
15 Minuten, Frühstück
Englisch, Europäisch
Servings: 1

Zutaten

  • 70 g Hafermehl/gemahlene Haferflocken
  • 20 g Proteinpulver oder Haferflocken/Hafermehl
  • Süße nach Wahl
  • 300-400 ml Wasser oder Flüssigkeit nach Wahl
  • 150 g TK-Beeren

Anleitungen

  • Die Haferflocken mit dem Wasser aufkochen. Dabei regelmäßig rühren. Nach Belieben süßen (hinfällig bei der Verwendung von Proteinpulver) oder so belassen.
  • Das Proteinpulver am Ende einrühren und gegebenfalls noch Wasser hinzufügen. Wird kein Proteinpulver verwendet, das Porridge unbedingt süßen.
  • Den Brei in eine Schüssel füllen und die gefrorenen Beeren darauf platzieren. Alternativ kannst du sie kurz erwärmen; sie tauen aber beim Kontakt mit dem Brei ohnehin innerhalb von wenigen Minuten auf.