Zucchinisuppe
Sommer, lauwarme Zucchinisuppe, dazu noch eine Scheibe getoastetes Brot - herrlich. Dieses Zucchinisuppenrezept ist im Nu gemacht und lässt sich problemlos einfrieren. Somit auch perfekt für kältere Monate. 

Spätestens im Hochsommer aka. der Zucchinisaison ist es Zeit für Zucchinisuppe. Supermärkte und Bauernmärkte verkaufen sie in Maßen zu meist erschwinglichen Preisen, das Gemüse ist recht wasserhaltig und unterstützt die Flüssigkeitsaufnahme bei heißen Temperaturen und gut schmecken tut das Kürbisgewächs sowieso.

Suppe auf Vorrat

Wenn die Zucchinistaude zu viel Zucchini hergibt als man im Nu essen kann – oder man ohnehin keine Lust auf Suppen im Sommer hat, empfiehlt sich, die Suppe auf Vorrat für wärmere Monate vorzubereiten. Die fertig gekochte Suppe dafür in tiefkühlgeeignete Behälter füllen, abkühlen lassen und einfrieren. Im Tiefkühler hält sie sich für mehrere Monate.

3-4 Stunden vor dem Essen die Suppe aus dem Tiefkühler nehmen und im Kochtopf oder dem eingefrorenen Behälter bei Zimmertemperatur auftauen lassen. Anschließend wie gewohnt am Herd erhitzen.

Zucchinisuppe mit Tofu

Beilagen und Einlagen für die Suppe

Du kannst die Suppe als Vorspeise essen oder mit Toppings/Beilagen nach Wahl anrichten, z.B. mit:

  • Crunchy Tofu
  • ganz klassisch mit Backerbsen
  • Parmesanhobel oder Parmesanchips
  • Croûtons oder gerösteten Brotwürfeln
  • getoastetem Brot
  • Teigwaren wie Grießnockerl, Nudeln, Reis, Gnocchi etc.
  • Hühnerstreifen
  • usw.

Sollte dir ein wenig Suppe übrig bleiben, kannst du die Reste als Nudelsauce oder in Risotto verwenden.

Zucchinisuppe

Rezept für Zucchinisuppe

Sag mal: Wie isst du deine Zucchinisuppe? Mit Brot, mit Backerbsen, mit Tofu und und und? Hinterlasse mir gerne einen Kommentar und eine Sternebewertung 🙂

Ich wünsche dir gutes Gelingen!
LISA

Zucchinisuppe

Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Suppe, Vorspeise
Mediterran
Servings: 3 bis 4

Zutaten

  • 2 Zucchini
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 1 Tasse Gemüsesuppe
  • 50 ml Sahne/Crèmefine/Sojasahne optional

Anleitungen

  • Die Zucchini würfeln, die Knoblauchzehe(n) vierteln. In einen Kochtopf geben.
  • Ca. 3/4 der Gemüsesuppe in den Topf geben, Deckel schließen und die Zucchini weich köcheln lassen.
  • Die Suppe mit einem Pürierstab oder einem hitzebeständigen Standmixer pürieren. Je nach Konsistenz die restliche Suppe (oder Wasser + Gemüsesuppenpulver) einrühren.
  • Die Suppe mit Salz, opt. Gemüsesuppenpulver sowie nach Belieben mit (pfanzlicher) Sahne/Kochcrème abschmecken. Servieren.

Vielleicht gefällt dir auch

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Recipe Rating