Winterzeit = Erkältungszeit. Nicht aber, wenn die Ernährung stimmt. In diesem Artikel stelle ich euch 4 winterliche Superfoods und einige Rezepte vor, mit denen ihr …
Immunsystem stärken mit winterlichen Superfoods
Knoblauch
Zucchini-Feta-Spaghetti
Wisst ihr, was ich absurd finde? Dass ich das Rezept zu schnellen Zucchini-Spaghetti noch nie auf Preferences of Lisa hochgeladen habe, obwohl ich dieses Gericht …
Nudelsalat mit marinierten Tomaten
Das Marinieren von Tomaten hebt den Geschmack der mediterranen Sommerfrucht auf ein sehr hohes Level. Eingelegt in eine Mischung aus Pesto, Balsamicoessig und Knoblauch intensivieren …
Curry-Linguine mit Karotten
Nudeln zum Abendessen gehen eigentlich immer, oder? Deshalb findet ihr auf meinem Blog mittlerweile ziemlich viele Nudelgerichte. Außerdem ist Pasta soo vielfältig zuzubereiten – von …
Zitronenpasta mit Brokkoli
Heute habe ich ein Rezept für euch, für das ich die Fotos bereits vor über 1,5 Jahren geschossen habe: Zitronenpasta mit Brokkoli. Wie ich auf …
Spaghetti mit Spinat und Knoblauch
Heute habe ich ein ganz einfaches und schnelles Gericht für euch, bei dem ihr mit nur einem Topf auskommt: Spaghetti mit Spinat und Knoblauch. Bei …
Spaghetti mit cremigem Spinat und Zucchini
Grün, grün, grün soweit das Auge reicht. Beim ersten Anblick etwas abschreckend, beim ersten Bissen das totale Gegenteil. Wovon spreche ich? Von sehr köstlichen Spaghetti …
Pasta mit Spinat und Tomaten
Kürzlich bin ich wieder auf den Geschmack von Pasta gekommen. Jeden zweiten Tag könnte ich mich davon ernähren – die Sucht ist zur Zeit sehr ausgeprägt. …
Bärlauch-Pasta mit Pesto & Spargel
Schon mal Bärlauch-Pasta mit Spargel gegessen? Nein? Dann wird es höchste Zeit. Dieses Frühlingsgericht schmeckt sehr fein und exklusiv, obwohl nur wenige Zutaten benötigt werden. …
