Mehlspeise für jeden Tag: Diese Apfelpuffer sind nämlich alles andere als ungesund und schmecken sowohl zum Frühstück, zum Mittag- und Abendessen als auch als Dessert …
Apfelpuffer aka. Apfel-Quarkkeulchen
high protein
Schneller Kichererbsen-rote-Bete-Salat
Eine Dose Kichererbsen, eine Knolle rote Rübe, etwas Feta und fast ist der schnelle Kichererbsen-rote Bete-Salat fertig. Fehlt noch ein erfrischendes Dressing, aber spätestens dann …
Cremige weiße Bohnen
Wer Bohnen gegenüber skeptisch ist, ist mit diesen cremigen weißen Bohnen gut beraten: Sie schmecken fabelhaft fruchtig und frisch und lassen Vorurteile im Nu vergessen! …
Gefüllte Melone
Gefüllte Melonen haben mich schon des Öfteren zum Aufstehen motiviert. Sie bringen so viel Abwechslung in die erste Mahlzeit des Tages, dass die Vorfreude bereits …
Herzhafte High Protein Waffeln aus Kichererbsenmehl – gesund und ballaststoffreich
Du hast zu Hause Kichererbsenmehl herumliegen und weißt nicht so recht, was du damit anfangen sollst? Dann solltest du unbedingt diese Kichererbsenwaffeln ausprobieren, die nicht …
Mediterranes Kichererbsen-Scramble
Du suchst nach einem veganen Rühreirezept, das ohne Ei-Ersatz zubereitet wird? Dann bist du hier richtig! Dieses „Rührei“ aka. Kichererbsen-Scramble besteht aus Kichererbsenmehl und erhält …
Veganes Kichererbsen-Omelette
Kichererbsen-Omelette ist die perfekte Alternative zu tierischem Omelette. Nicht nur, weil es vegan ist; vielmehr, weil es so viel besser schmeckt! Vertraut mir. Kichererbsen-Omelette erinnert …
High Protein Salat mit Linsen und cremigem Salatdressing
Salat im Sommer geht immer. Besonders dieser High Protein Linsensalat mit Linsen, Gurken, Käse und einem cremigen Dressing. High Protein ist in aller Munde und …
High Protein Wraps mit Spinat und Käse und Tipps, wie Wraps nicht auseinander fallen
Euer Wunsch nach High Protein-Rezepten wurde erhört: High Protein Wraps ohne Protein-Wraps und dafür mit einer eiweißreichen Füllung aus Spinat und Käse – here we …
