Hummus ist nicht nur eine Beilage; Hummus kann auch die Basis von Gerichten sein. Loaded Hummus – oder garnierter Hummus – hat längst seinen Weg …
Loaded Hummus
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Polpette al sugo vegan
In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du klassische Polpette als sugo vegetarisch bzw. sogar vegan zubereitest. Alles, was du dafür brauchst, hast du entweder …
Bowl mit Kürbis und Quinoa
Wenn’s herbstlt, kann’s nur eins geben: Kürbis en masse. Damit es nicht langweilig wird, sorgt diese Kürbis-Bowl für Abwechslung: Blattgemüse, Quinoa, Kürbis und – wer …
Schneller Kichererbsen-rote-Bete-Salat
Eine Dose Kichererbsen, eine Knolle rote Rübe, etwas Feta und fast ist der schnelle Kichererbsen-rote Bete-Salat fertig. Fehlt noch ein erfrischendes Dressing, aber spätestens dann …
Schnelle Kidneybohnen-Pfanne
Dieser Kidneybohnen-Eintopf ist perfekt: Er schmeckt hervorragend, lässt sich auf Vorrat kochen, ist Meal-Prep-freundlich und kann mit zahlreichen Beilagen serviert werden. Langweilig wird das Gericht …
Buddha Bowl: Das gehört hinein
Was wäre ein Food-Blog ohne Buddha Bowl? Da die Nachfrage nach einem Buddha-Bowl-Artikel sehr hoch war, habe ich hier alle Infos zusammengeschrieben, die wichtig sind, …
Reispudding – das neue Fitness-Trendrezept (Cream of rice)
Schon mal von Cream of Rice aka. Reispudding als „das perfekte Pre-Workout-Meal“ gehört? Vermutlich. Dabei handelt es sich um einen Brei, der wie Porridge, allerdings …
Kidneybohnen-Eintopf mit Ajvar: Lisas Ajvar-Bowl
Zeit für etwas Ausgefallenes, das du so bestimmt noch nie gegessen hast? Dann probier unbedingt diesen Kidneybohnen-Eintopf mit Ajvar. Glaub mir, es klingt langweiliger als …
Marillenmarmelade selber machen
Marillenmarmelade machen ist schwierig? Von wegen! Ich erkläre euch wie. Außerdem erfährt ihr in diesem Beitrag, wozu ihr den Fruchtaufstrich noch essen könnt. Endlich werden …
