Du hast keinen Toaster zu Hause, aber getoastetes Brot hättest du trotzdem? Dann darf ich dir freudig mitteilen, dass das funktioniert! Heute darf ich dir …
Toast aus der Pfanne

Do what you love – love what you do
Du hast keinen Toaster zu Hause, aber getoastetes Brot hättest du trotzdem? Dann darf ich dir freudig mitteilen, dass das funktioniert! Heute darf ich dir …
Reismehl ist eine häufig verwendete Zutat: Ob in der glutenfreien oder der Fitness-Küche, es wird häufig als Ersatz für Weizenmehl oder -grieß verwendet. Wie du …
Kritische Nährstoffe gibt es in jeder Ernährungsform. Dennoch sind Veganer/innen und Vegetarier/innen etwas häufiger von Nährstoffmängel betroffen, da einige Nährstoffe nur in tierischen Lebensmitteln vorkommen. …
Gerade mit Beginn eines neuen Jahres wollen viele neue Routinen etablieren und setzen sich neue Ziele. Doch das Wollen oder Vornehmen alleine reicht nicht aus, …
Winterzeit = Erkältungszeit. Nicht aber, wenn die Ernährung stimmt. In diesem Artikel stelle ich euch 4 winterliche Superfoods und einige Rezepte vor, mit denen ihr …
Viele haben das Ziel, den Winter unbeschadet und ohne Erkältung zu überstehen. Total verständlich, denn wer läuft gerne mit einer laufenden Nase oder Husten durch …
Viele arbeiten zurzeit im Home-Office, weil sie nicht zur Arbeit gehen können oder so wie ich studieren. Ein Großteil derer, die von daheim aus arbeiten/lernen, hat …
Heute geht es in die letzte Runde mit Tipps für den Healthy Lifestyle – dieses Mal mit Anregungen, wie ihr euch im Alltag noch weiterbilden …
Mittlerweile bin ich schon beim vorletzten Beitrag mit den Tipps zu „Healthy Lifestyle“ angekommen. Falls ihr die vorigen noch nicht kennt (Tipps zu Bewegung & …